Szkolenia

 Organizujemy szkolenia na I i II stopień - Instruktora Indoor Aqua Cycling Hydrorider System 

Kurs przygotowuje uczestników do prowadzenia zajęć na stacjonarnych rowerkach wodnych.
Adresowany jest do świadomych instruktorów fitness., którzy chcą podnieśc własne umiejętności oraz wiedzę. Pokażemy jak należy prawidłowo użytkować rowerki wodne firmy Hydrorider i przygotujemy Was do pracy instruktora Indoor Aqua Cycling
 

Hydrorider Aquabike Professional jest urządzeniem przeznaczonym do zajęć Fitness-Wellness, z którego korzysta się zanurzając go w wodzie. 

Może mieć również zastosowanie w rehabilitacji oraz fizjoterapii, jednakże tylko w obecności wykwalifikowanego personelu.
 
 

 
 
Program szkolenia zawiera : 

- CHARAKTERYSTYKA TECHNICZNA AQUABIKE PROFESSIONAL: 

• dane techniczne, 
• konserwacja podstawowa, 
• konserwacja nadzwyczajna, 
• problemy i ich rozwiązanie, 
• zastosowanie w szczególnego rodzaju wodach, 
• gwarancja, 

- INSTRUKCJA OBSŁUGI HYDRORIDER - 1 POZIOM: 

• producent, 
• zastosowanie wody, 
• wskazówki dotyczące korzystania z roweru, 
• zanurzenie i ćwiczenia w wodzie,
• metoda Hydrorider, 

- SCHEMAT KURSÓW PRAKTYCZNYCH W WODZIE: 

- ZARYS ANATOMII CZŁOWIEKA: 

• szkielet, 
• mięśnie, 

– ZAJĘCIA PRAKTYCZNE W WODZIE I : 

• przygotowanie rowerków aquabike do zajęć, 
• przed wejściem do wody - przegląd techniczny,
• w wodzie:
• techniki zainstalowania rowerków na torze pływalni, 
• Ustawienia sprzętu na torze i przygotowanie się do zajęć 

POPRAWNA REGULACJA ROWERU HYDRORIDER PROFESSIONAL: 

• regulacja siodełka, 
• regulacja kierownicy w poziomie, pionie, na wysokość, 

POZYCJE I POSTAWY: 

- zajęcia w wodzie – schemat i struktura lekcji. 

- TEST PRĘDKOŚCI 

- STRUKTURA LEKCJI: 

• rozgrzewka, 
• trening właściwy, 
• faza wyciszenia / stretching,

UWAGI DOTYCZĄCE MUZYKI:

• muzyka i dydaktyka, 
• muzyka i hydrorider, 

- 10 KROKÓW DOBREGO INSTRUKTORA. 

- ZAJĘCIA PRAKTYCZNE W WODZIE : 

• przygotowanie sprzętu przez instruktorów do zajęć, 
• przegląd, 
• zainstalowanie rowerków na torze, 
• wspólna lekcja aquabike, 
• samodzielne prowadzenie zajęć – egzamin, 
• pierwsza pomoc, 
• podsumowanie kursu, 
• rozdanie certyfikatów, 
• zakończenie kursu i pożegnanie. 

Od uczestników wymaga się dobrego przygotowania fizycznego.
 
Szkolenie trwa jeden dzień i kończy się egzaminem.
 
Instruktor otrzymuje podręcznik i pomoce naukowe w języku polskim, oraz zostanie wpisany do bazy instruktorów Hydrorider System. 

Koszt - 1000 PLN - w cenie zawarta jest opłata za szkolenie, certyfikat instruktora , podręcznik instruktora w języku polskim, koszulka instruktora.  
 
Najbliższe szkolenie dla instruktorów aqua cycling  odbędzie się w sobotę 21 kwietnia 20178roku na pływalni krytej w Dolinie Charlotty Resort & SPA Strzelinko 14 , 76-200 Słupsk.
 
Certyfikat Instruktora Indoor Aqua Cycling Hydrorider System, wystawiony zostanie przez dyrektora techniczego firmy Hydrorider - Marco Gagliassi a szkolenie poprowadzą Master Trainers Hydrorider : Paweł Pomykała i Manuel Comisso.
 
Informacje i zapisy pod numerem telefonu:
 
+32 479 619 100 (Belgia)
 
e-mail: aquabike1180@gmail.com